Bổ sung acid folic ở người bệnh tim mạch

Theo các bác sĩ, giảng viên tại Cao đẳng Dược TPHCM cho hay, Các bệnh liên quan đến tim mạch hiện đang là nguyên nhân chủ yếu gây tử vong ở mọi độ tuổi. Không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới, tỉ lệ tử vong do bệnh tim mạch ngày càng tăng cao.

Có rất nhiều yếu tố gây ra bệnh tim mạch. Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mức homocysteine cao hơn mức bình thường là một yếu tố quan trọng dẫn đến bệnh tim. Điều này có thể gây ra cục máu đông nguy hiểm và xơ cứng động mạch. Khi lượng homocysteine trong cơ thể vượt ngưỡng cho phép, nguy cơ mắc bệnh mạch vành, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại biên sẽ gia tăng.

Axit folic là một trong những vitamin B giúp giảm mức độ axit amin trong máu được gọi là homocysteine. Bằng cách tăng lượng axit folic và giảm homocysteine, các nhà nghiên cứu cho biết nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm 16%, cục máu đông ở chân giảm 25% và đột quỵ giảm 24%. Vì vậy, cơ thể con người cần bổ sung nhiều vitamin B để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Khi được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch, người bệnh thường được chỉ định sử dụng thuốc điều trị. Việc sử dụng thuốc điều trị có thể mang lại những cải thiện đáng kể cho tình trạng bệnh. Bổ sung axit folic có thể được sử dụng cùng với thuốc, nhưng chỉ khi việc bổ sung này không can thiệp vào tác dụng của thuốc.

Việc bổ sung axit folic là một phương pháp điều trị đơn giản, an toàn và hiệu quả chi phí. Đồng thời, việc bổ sung axit folic cũng có tác động tích cực đến sức khỏe của người bệnh.

Hướng dẫn cách bổ sung acid folic ở người bệnh tim mạch

Theo các giảng viên Trường Cao đẳng Dược Hà Nội, Để cơ thể bổ sung đầy đủ vitamin, chúng ta cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh với nhiều trái cây, rau quả, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, cùng với các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo. Các chuyên gia khuyến nghị mỗi ngày nên bổ sung 400 microgam axit folic.

Do đó, việc bổ sung axit folic thông qua thực phẩm để giảm mức homocysteine là một biện pháp an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Tại Hoa Kỳ, ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc đã được bổ sung axit folic nhằm ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh. Các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu axit folic (folate) bao gồm trái cây và rau lá xanh.

Các biện pháp giảm nguy cơ đột quỵ đã được chứng minh gồm có ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý qua việc tập thể dục đều đặn, hạn chế việc hút thuốc và rượu bia.